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#2309-85. [임팩트] 근력을 키워 오랫동안 앉은 자세를 유지하고 싶은 초등학생 유나(가명)에게

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# 행복나눔재단 # 임팩트기부 # 장애인아동맞춤운동

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900,000 원 모금완료

모금시작 : 2023.09.15

모금기간 : 12시간 29분 22초

모금목표: 900,000 원

주문완료까지: 0 원

총 참여인원: 36 명

아이들에게 곧장

센터 소개

행복나눔재단 - 장애인 맞춤운동 프로젝트(아동)

행복나눔재단
유승제 매니저

■ 운동이 꼭 필요한 장애인에게 맞춤운동 이용권을 전달해, 아프지 않은 건강한 삶의 기회를 제공합니다.

■ 문제: 지체·뇌병변 장애인은 운동할 곳을 찾기도 어렵고, 운동을 지도할 수 있는 선생님(코치) 또한 만나기 어렵습니다.

■ 해결방법
- 장애인 대상의 맞춤운동(PT) 프로그램 및 장애·비장애 통합 운동 프로그램을 개발하고, 이를 지도할 수 있는 선생님(코치)들을 양성합니다.
- 추후 다른 운동센터에게도 장애인 고객을 위한 공간과 기구 세팅 방법, 프로그램 제공 방법 등을 알려주며 ‘장애인이 이용 가능한 운동센터’를 늘려나갈 계획입니다.

■ 기부자님께 전해드릴 소식: 약 6주간 운동하는 장면과 전∙후의 비교 모습을 보내드립니다.

지체·뇌병변 장애인을 위한 맞춤운동(PT) 기부 프로젝트

장애인은 운동할 곳이 없다
장애나 질환, 사고로 신체 기능이 현저하게 낮은 사람들은 운동이 꼭 필요합니다. 그래야 아프지 않은 건강한 삶을 살기 때문입니다. 신체 기능이 떨어진다고 운동하지 않고 그대로 두면, 상태는 점차 악화되어 구조적인 변형이 오기도 합니다. 하지만 이들이 집 주변 가까이에서 꾸준히 운동할 수 있는 곳을 찾기란 매우 어렵습니다.

많은 장애인이 ‘휠체어 때문에 시설에 들어올 수 없다’, ‘운동을 지도할 수 있는 선생님(코치)이 없다’, ‘부상 위험을 책임질 수 없다’는 등 이유로 이용을 거절당합니다. 장애가 없다면 집이나 학교, 회사 근처 어디에서든 취향에 맞게 운동센터를 선택할 수 있겠지만, 장애인은 이용 문의를 하기에 앞서 진입할 수 있는 건물 찾는데서부터 좌절하게 됩니다.

의사 선생님으로부터 “치료 후에는 꾸준하게 운동하면서 건강 관리하세요”라는 말을 듣지만, 어디에서 어떻게 운동을 할 수 있을까요?

지체·뇌병변 장애인을 위한 최적의 운동 프로그램 개발
행복나눔재단은 지체·뇌병변 장애인의 건강한 삶을 주제로, 운동과 관련된 어려움을 해소하는 일련의 프로젝트를 만들고 있습니다. 장애인이 겪는 어려움을 깊숙이 들여다보고 최적의 해결 방법을 찾는 실험을 이어가며, 실질적인 도움에 근접하고자 노력하고 있습니다. 여기에는 소셜벤처에서 개발한 다양한 솔루션이 활용되며, 일부는 재단이 직접 개발하기도 합니다.

세부적인 어려움	최적의 해결방법	현황 (23년 7월 기준)	자세히 보기
(아이들) 운동 기회가 없음	운동에 흥미를 가질 수 있는 프로그램 개발·제공	21년 3월부터 아이들 240명에게 운동 제공	더 알아보기
운동할 곳을 찾기 어려움	확산 가능한 운동센터 모델 개발	어댑핏 스튜디오 서울점 가오픈 운영	더 알아보기

각각의 ‘더 알아보기’를 클릭하면, 자세한 내용을 보실 수 있습니다.

소외받는 사람들을 위한 진짜 '맞춤' 운동
‘장애인이 운동할 곳이 없다’는 문제는 ‘운동센터가 장애인을 고객으로 생각하지 않는다’는 또 다른 문제와 맞닿아 있습니다. 맞춤운동(Personal training)에는 ‘맞춤’이라는 단어가 들어있지만, 왜 장애인에게는 맞춰주지 못하는 것일까요? 장애인이 운동할 곳이 없다보니 운동하는 장애인이 보이지 않고, 그렇다보니 장애인을 고객으로 생각하지 못하고 결국에는 ‘어떤 공간을 마련해 어떻게 서비스해야 할지’ 모르는 문제가 돌고 도는 상황에 놓인 것입니다.

행복나눔재단은 돌고 도는 상황을 해결하기 위해, 장애인 고객을 많이 만드는 일을 시작해보기로 했습니다. 부산에서 국내 최초의 무장애(Barrier-free) 운동센터를 운영하던 [하루하루움직임연구소]와 지난해 12월 서울 마곡에 어댑핏 스튜디오를 열었습니다. 복제·확산이 쉽도록 모듈 형태로 공간을 구성하고 여기에 맞는 프로그램을 개발하는 한편, 운동하는 장애인이 많아지게 하기 위한 여러 실험들을 하고 있습니다.

어댑핏 스튜디오 브랜드 영상 - 행복나눔재단

공간
- 건물과 공간에 단차가 거의 없고 휠체어 진입이 가능하도록 기구들을 세팅했습니다.(사진 1)
-서로의 시선을 신경쓰지 않고 운동할 수 있는 일대일 개인지도 공간(사진 2)과 소규모 그룹운동을 진행할 수 있는 필드 공간으로 구성했습니다.

평평한 공간에 기구들이 넓직하게 배치되어 있다

(사진 1) 필드

(사진 2) 일대일 개인지도 공간

프로그램
- 3회에 걸쳐 체형, 자세 및 신체 기능을 평가하고 그 결과에 따른 추천 운동 프로그램을 리포트(사진 3)로 제작해드립니다.
- 일반적인 운동 장비 이외에 허리를 보조해 일어나게 하는 장비(사진 4), 쥐는 기능이 없어도 기구를 이용하도록 돕는 그립(사진 5), 정밀하게 강도를 조절할 수 있는 스마트 운동 기기(사진 6) 등을 활용해 운동을 진행합니다.
- 장애/비장애인 각자에게 맞는 동작으로 변형해 그날의 운동을 소규모 그룹으로 진행합니다.

신체 부위에 따라 평가요소를 체크하는 종이, 여러 운동 프로그램 목록이 기재된 종이가 클립보드에 꽂혀여 있다.

신체 부위에 따라 평가요소를 체크하는 종이, 여러 운동 프로그램 목록이 기재된 종이가 클립보드에 꽂혀여 있다.

(사진 3) 고객 제공 평가 리포트

(사진 4) 기립보조기

(사진 5) 그립

(사진 6) 스마트 운동기기

바우처로만 이용하기에는 부담스러운 가격
대한장애인체육회는 장애인의 생활 체육 기회 확대를 위해, 다양한 운동센터에서 이용할 수 있는 스포츠강좌이용권(이하 ‘바우처’로 표기)을 매월 95,000원씩 제공합니다. 어댑핏 스튜디오는 대한장애인체육회가 2022년 선정한 10곳의 우수 가맹시설 가운데 하나로, 부산점의 경우 지역에서 이 바우처를 제일 많이 소비하는 센터입니다.

그만큼 많은 분들이 맞춤운동(PT)을 이용하려 합니다. 하지만 회당 5~10만원 정도 하는 맞춤운동을 주기적으로, 그리고 운동의 효과가 있을만큼 연이어 이용하기에는 충분하지 못한 상황입니다.

이런 상황은 비단 성인에게만 해당되지 않습니다. 행복나눔재단이 휠체어 사용 아동·청소년을 대상으로 운동 프로그램을 제공해 온 가운데, 중복 장애 등 이유로 그룹 수업에 참여하기 어려운(어려웠던) 아이들을 선정해 곧장기부 모금을 진행하기로 하였습니다.

<곧장기부 at 임팩트>는 기존의 곧장기부와 마찬가지로 기부금을 100% 전달하는 것은 물론, 물품 전달과정에서 더 나아가 프로젝트 진행 과정까지도 상세하게 공개합니다.

1️⃣ 투명한 기부: 진행 과정이 다소 복잡하더라도, 그때 그때 경과를 기부자님들께 공유해 기부금이 어떤 곳에 어떻게 쓰이는지 알려드립니다.
2️⃣ 100% 기부: 전해주신 기부금은 100% 솔루션 구입에만 사용하고, 기획 및 운영 관련 비용은 행복나눔재단이 부담합니다.

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어댑핏스튜디오

맞춤운동(PT) (단가 90,000원 * 10회)

개당 90,000원

10개

900,000 원
어댑핏스튜디오

맞춤 과정(어댑피팅) 150,000원은 행복나눔재단이 부담합니다.

개당 150,000원

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장바구니 합계

900,000 원

모금목표 (장바구니금액)

900,000 원

※100원 미만 금액은 재단에서 지원합니다.

근력을 키워 오랫동안 앉은 자세를 유지하고 싶은 유나(가명)님< 유나(가명)는 행복나눔재단이 운영하는 휠체어 사용 아동·청소년 신체발달 프로젝트 1기에 참여했던 아동입니다. 21년은 코로나19가 유행했던 시기인지라 온라인으로 수업이 진행되었는데, 당시 유나는 보호자의 도움을 받아 수업에 참여했습니다. 매 수업에 적극적으로 참여했으며 모두 종료된 이후에는 “몸에 힘이 붙었고, 관절 유연성도 좋아졌다”는 이야기를 남겨주었습니다. 2기부터는 5명씩 그룹을 지어 오프라인으로 수업이 진행되었는데, 유나는 보호자의 상시 도움을 통해서만 활동이 가능했기 때문에 그룹으로 진행되는 프로그램에는 더이상 참여할 수 없었습니다.

지금 유나는 경기도에 있는 특수학교 4학년에 재학 중입니다. 팔이나 다리를 움직이는 데 특별히 불편한 점은 없지만, 몸에 근육이 많지 않아 자세를 유지하는 것이 어렵다고 합니다. 보호자께서는 ‘유나가 앉거나 서 있는 자세를 유지할 수 근력을 키워, 큰 도움 없이도 학교 생활을 잘할 수 있기를 바란다’는 마음으로 이번 모금을 신청해주었습니다.

📝 유나(가명)님 보호자의 신청 사연

저희 아이는 심한 지적 장애와 뇌병변 장애로 스스로 몸을 움직여 운동이나 활동이 불가능하고 전적인 도움이 필요한 중증 장애를 갖고 있습니다.

운동을 하기 전에는 근육이 없어 팔에 물렁살 뿐이었습니다. 좋은 기회로 행복나눔재단이 진행하는 운동 프로그램에 참여하여 밴드를 묶은 팔을 잡고 따라해 주었을 뿐인데, 시간이 지나면서 팔도 단단해지고 힘이 붙는 것을 볼 수 있었습니다.

운동센터에 나와 전문가의 직접적인 도움을 통하여 온 몸의 근육을 만들어 갈 수 있다면 좀 더 오래 앉은 자세를 유지하며 다양한 경험을 더 쌓아갈 수 있을 것을 기대해 봅니다. 유나에게는 형제·자매* 둘이 있는데 모두 대학생인 관계로 유나에게만 지원을 집중해주기가 여의치 않을 때가 많습니다.

*성별이 구별되지 않도록 단어를 수정하였습니다.

맞춤운동(PT)에 대해

꾸준하게 운동하고, 그 결과를 보여드릴 수 있도록

운동으로 확실한 변화를 경험할 수 있도록, 주 2회씩 5주 간 이용할 수 있는 ① 어댑핏 스튜디오 맞춤운동(PT) 10회권을 제공할 계획입니다. 매 회차가 진행될 때마다 담당 선생님(코치)이 출석 여부를 확인하고 함께 인증 사진을 찍을 예정입니다. 인증 내용은 하단 갤러리를 통해 보여드리겠습니다.

이번 운동의 변화를 기부자 분들께 보여드리기 위해 초기평가를 진행합니다. 평가는 ② 어댑피팅이라는 맞춤 과정의 일환으로 진행되며, 이용 금액은 곧장기부(행복나눔재단)에서 부담합니다. 평가를 통해 제작된 리포트의 경우, 개인을 식별할 수 있는 일부 민감정보는 제외 후 하단 갤러리를 통해 보여드리겠습니다.

제공 상품(상품명)	이용 횟수	가격	비고	확인 방법
① 맞춤 과정(어댑피팅)	3회	150,000원	평가 리포트 제공	평가 리포트 일부 공개
② 맞춤운동(PT)	10회	900,000원	주 2회 이용 필수, 유효 기간 2개월	회차별 인증

- 장애인스포츠강좌이용권 등 잔여 이용권이 있을 경우, 기부를 통해 전달드리는 상품과 합산 이용하거나 만료될 때까지 잠시 중단 처리합니다. 해당 내역은 이용 종료 시점에 안내드리겠습니다.

최적의 운동을 찾기 위한 준비 과정

일반적으로 운동센터에 처음 방문하면, 격자 무늬를 배경으로 사진을 촬영해 체형을 평가하고 인바디 기계로 체성분 분석을 진행합니다. 이 결과에 따라 자세 교정, 체지방 감소 또는 근육량 증가 등의 운동 목표를 정하게 됩니다.

어댑핏 스튜디오에서는 위의 과정에 덧붙여 신체 기능에 대한 평가(사진 7, 8) 또한 진행합니다. 지체·뇌병변 장애인의 경우 하체의 기능이 거의 없고 상체 또한 비장애인에 비해 기능이 현저하게 낮기 때문에, 운동 중 부상을 방지하기 위해서는 몸의 유연성이나 관절의 움직임 및 통증 부위를 파악하는 것이 매우 중요하기 때문입니다.

총 3일에 걸쳐 체형 평가, 신체 기능 평가가 이뤄지면 기능 향상이 필요한 항목(예: 발목과 무릎의 구조적 유연성 향상 등) 및 신체에 무리가 가지 않는 운동들을 골라 각자에게 최적의 운동을 찾을 수 있게 됩니다.

(사진 7) 신체 기능을 평가하는 모습 / (사진 8) 신체 기능 평가지

조금은 특별해 보일 수 있는 운동 장면

보행 또는 혼자 일어서기 어려운 지체·뇌병변 장애인의 운동에는 특별해 보이는 장면들이 있습니다.

1. 일어서거나 허리를 보조해 앉아 있을 수 있도록 돕는 기립보조기를 이용합니다.(사진 9 및 센터 소개의 사진 4)

2. 휠체어 이용하시는 분들이 소도구나 기구를 조작할때 앞으로 쓰러지지 않도록 휠체어와 신체를 고정하는 벨트를 착용합니다.(사진 10)

3. 신체의 균형 감각을 키우는 운동을 위해 덤벨, 케틀벨 같은 중력 소도구 뿐 아니라 아쿠아백 같이 균형 잡는 소도구들을 빈번하게 사용합니다.(사진 9 및 본 모금의 커버 영상)

4. 손으로 쥐는 힘이 부족한 경우, 손목에 그립을 착용해 기구를 사용합니다.(사진 11 및 센터 소개의 사진 5)

(사진 9) 아쿠아백을 들고 기립보조기를 이용해 운동하는 모습

(사진 10) 허리고정벨트 / (사진 11) 그립

모금액은 총 900,000원

맞춤운동(PT)은 어댑핏 스튜디오에 의뢰해 진행합니다. 소요되는 금액은 단가와 함께 기재하였고, 평가 진행 일정 역시 기재하였으나 실제 진행과정에서 변경될 수도 있습니다.

💪 운동 상담
장애, 질환에 대한 내용과 치료 이력을 파악하고 운동하려는 이유 등에 대해 이야기 나눕니다.

💪 초기 평가
2회*에 걸쳐 체형, 자세 및 신체 기능에 대한 평가를 진행합니다. 맞춤과정(명칭: 어댑피팅)의 일환으로 진행되며, 초기 평가의 결과는 종료 시점까지 변화에 대한 기준점이 됩니다.
*기존 상품은 3회이나, 이전에 어댑피팅을 진행한 적이 있어 2회로 진행 후 나머지 1회는 종료 후 재평가로 진행합니다.

평가비 150,000원은 행복나눔재단이 부담합니다.

💪 이용권 전달 (10월 1주 예정)
이용권을 전달합니다.

💪 운동 추천
어댑핏 스튜디오의 다양한 운동 프로그램을 제공한 뒤, 회원 별로 적절한 운동을 추천드립니다. 추천된 운동은 초기 평가 결과와 함께 리포트 형태로 제공드립니다.

💪 운동 진행
추천 운동을 참고해 맞춤운동(PT)을 진행합니다. 꾸준히 운동할 수 있도록 주2회 이용권을 선택했습니다.

900,000원 (주2회 10회 이용권 900,000원 단가)

💪 재평가 (11월 2주 예정)
체형, 자세 및 신체 기능에 대한 재평가를 진행합니다. 초기 평가 때와 변화되는 지점을 확인합니다.

💪 종료
기부후기를 받아 기부자님들께 전달드립니다.

맞춤운동(PT)을 기부하는 이유

“장애인은 복지관에서 무료로 운동할 수 있는것 아닌가?”라는 의문이 들 수 있습니다. 실제 어댑핏 스튜디오를 방문하는 많은 장애인 분들 역시 복지관이나 공공기관의 체육시설을 이용한 경험들이 있었습니다. 하지만 이용을 지속하지는 못했고, 그 이유로 일부를 제외하고는 시설이 대부분 노후하고, 장애인을 고려해 운동기구가 설치되어 있지 않다는 점. 그리고 “부상에 대한 걱정 없이 전문 선생님(코치)의 지도 하에 운동할 수 있는 곳은 거의 없다”는 말씀을 해주었습니다.

서울 마곡에 어댑핏 스튜디오를 열기 전까지는 운동을 하기 위해 부산으로 이주한 경기도민도 있었고, 많은 분들이 현재 서울 전역과 경기도에서도 방문하고 있습니다. 이분들의 운동에 대한 동기는 "다시 걷고 싶어요."와 같은 극적인 변화가 아니라, "오랫동안 혼자 걷고 싶어요.", "트랜스퍼(휠체어에서 의자나 침대 등으로 자리를 이동하는 행동)를 잘하고 싶어요.", "사지마비가 있지만 운전면허를 따고 싶어요."와 같이, 평범하지만 지금보다는 조금 더 나은 삶을 살기 위함입니다.

지체∙뇌병변 장애인에게 맞춤운동(PT)을 통해 아프지 않은 건강한 삶, 활력있는 삶을 살기 위한 운동의 기회를 선물해주세요.

진행 과정은 모두 보여드립니다.

진행되는 실제 모습은 하단 갤러리에 업데이트하고, 참여해주신 기부자님들께는 알림톡으로도 발송드립니다.

■ 운동 진행 과정 : ① 출석 확인 사진, ② 운동 장면으로 구성됩니다.

■ 초기 평가 및 재평가 : ① 체형 사진, ② 신체 기능 평가 리포트 사진으로 구성되며 전후 비교되도록 보여드릴 예정입니다.

- 10회 운동을 통해 변화되는 모습이 극적이지 않을 수 있습니다. 사진으로 담기지 않는 일상 생활에서의 변화가 있다면 기부후기를 통해 알려드리겠습니다.

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* 배송비 등 추가비용 발생시 행복나눔재단 이 부담합니다.

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모금목표

900,000 원
모금결과(36명)

900,000 원

이대조감자탕

2023.09.15

83,000 원

John Doe

2023.09.15

20,000 원

김형일

2023.09.15

10,000 원

변혜정

2023.09.15

15,000 원

칸*

2023.09.15

2,000 원

박*복

2023.09.15

15,000 원

최*진

2023.09.15

10,000 원

u*imilli8

2023.09.15

1,000 원

로한

2023.09.15

32,000 원

둔토기

2023.09.15

1,000 원

김*윤

2023.09.15

10,000 원

고*이집사

2023.09.15

5,000 원

밥킴

2023.09.15

6,000 원

구서니

2023.09.15

10,000 원

알밤이맘

2023.09.15

1,000 원

추*문

2023.09.15

90,000 원

K*ng

2023.09.15

5,000 원

이재민

2023.09.15

5,000 원

유현석

2023.09.15

30,000 원

강*영

2023.09.15

50,000 원

김광근

2023.09.15

5,000 원

행*쏭

2023.09.15

1,000 원

김*우

2023.09.15

22,000 원

문*수

2023.09.15

60,000 원

ㅇ*

2023.09.15

50,000 원

사*

2023.09.15

2,000 원

수박

2023.09.15

10,000 원

클로이

2023.09.15

50,000 원

이*림

2023.09.15

10,000 원

애경소영

2023.09.15

5,000 원

염*경

2023.09.15

10,000 원

박은실

2023.09.15

10,000 원

주*린

2023.09.15

100,000 원

알리오에올리오

2023.09.15

14,000 원

연*❤

2023.09.15

100,000 원

박*권

2023.09.15

50,000 원

모금중인 곧장기부

마감까지 347,300원

56.5%

#2309-127. 경상남도 창원시 냔냠이네쉼터 아이들에게

#유기동물 #간식 #고양이사료외1종

마감까지 158,900원

68.1%

#2309-133. 충청남도 천안시 하늘꿈이자라는집지역아동센터 아이들 45명에게

#지역아동센터 #간식 #컵밥외7종

마감까지 225,100원

54.6%

#2309-134. 광주시 서구 서광지역아동센터 아이들 40명에게

#지역아동센터 #간식 #오예스외7종

마감까지 381,300원

12.3%

#2309-135. 제주도 제주시 나무와숲지역아동센터 아이들 29명에게

#지역아동센터 #놀이 #우쿨렐레

마감까지 487,000원

1.8%

#2309-145. 대구시 달성군 화동지역아동센터 아이들 28명에게

#지역아동센터 #간식 #갈비만두외7종

마감까지 493,900원

1.2%

#2309-147. 전라남도 순천시 아람지역아동센터 아이들 29명에게

#지역아동센터 #간식 #과자세트외7종

마감까지 493,000원

1.2%

#2309-148. 충청북도 괴산군 이화령지역아동센터 아이들 34명에게

#지역아동센터 #놀이 #전자피아노

마감까지 436,800원

2.9%

#2309-149. 부산시 동구 대한지역아동센터 아이들 29명에게

#지역아동센터 #생활 #후드티

마감까지 372,700원

18.6%

#2309-150. 어린 나이에 양육을 결정한 한부모가족 나영(가명)님에게

#한부모가족 #생활 #기저귀외6종

곧장기부에 친구를 초대하면? 초대할 때마다 3,000P

#2309-85. [임팩트] 근력을 키워 오랫동안 앉은 자세를 유지하고 싶은 초등학생 유나(가명)에게

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100%

900,000 원 모금완료

아이들에게 곧장

행복나눔재단 - 장애인 맞춤운동 프로젝트(아동)

행복나눔재단유승제 매니저

지체·뇌병변 장애인을 위한 맞춤운동(PT) 기부 프로젝트

장바구니가 곧장

맞춤운동(PT) (단가 90,000원 * 10회)

10개

900,000 원

맞춤 과정(어댑피팅) 150,000원은 행복나눔재단이 부담합니다.

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맞춤운동(PT) (단가 90,000원 * 10회)

10개

900,000 원

맞춤 과정(어댑피팅) 150,000원은 행복나눔재단이 부담합니다.

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모금목표 (장바구니금액)

900,000 원

📝 유나(가명)님 보호자의 신청 사연

맞춤운동(PT)에 대해

꾸준하게 운동하고, 그 결과를 보여드릴 수 있도록

최적의 운동을 찾기 위한 준비 과정

조금은 특별해 보일 수 있는 운동 장면

모금액은 총 900,000원

맞춤운동(PT)을 기부하는 이유

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수수료없이 곧장

900,000 원

900,000 원

이대조감자탕

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김형일

변혜정

칸*

박*복

최*진

u*imilli8

로한

둔토기

김*윤

고*이집사

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구서니

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추*문

K*ng

이재민

유현석

강*영

김광근

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유승제 매니저